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要解除手机垃圾短信拦截设置，可以按照以下步骤操作。
1、打开手机“设置”选项。
2、在设置菜单中找到并点击“安全与隐私”或“隐私与安全”选项。
3、在打开的页面中找到并点击“骚扰拦截”选项。
4、在骚扰拦截设置页面，找到并点击“拦截规则”。
5、在打开的页面中找到并打开“短信拦截”。
6、关闭或取消不需要的拦截选项，如广告推广、端口号拦截等。
根据手机品牌和使用的安全软件的不同，具体的操作路径可能有所差异，如果在操作过程中遇到困难，建议查看手机用户手册或联系手机客服获取更多帮助，在解除垃圾短信拦截后，可能会重新接收到一些垃圾短信，建议谨慎操作并谨慎点击其中的链接或下载附件等，避免可能的安全风险。
如果想避免接收到垃圾短信，也可以选择仅关闭特定的拦截关键词或号码，而不是完全解除短信拦截，这样可以根据自身需求进行灵活调整。